| JoanneGow | Дата: Суббота, 13.02.2016, 17:47 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| У меня подобная проблема:
До 14 лет была исключительно тощей, дальше непомерно скоро стала набирать вес, набрала впредь до 76 кило, несколько лет тому назад совсем ничего совершенно не совершая похудела до 70. Уже в этом году затеяла бегать с утра и еще на ночь глядя по пять кило, да сижу на диете (мюсли фитнес 100гр/сутки, кефир 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода). Похудела до шестидесяти кило, однако вот одну неделю уже масса и вовсе вовсе не уходит, стоит на одном месте, однако мне очень необходимо скинуть хоть ещё 10 кг (рост 160 масса 62). Я просто обучаюсь на актёрском факультете для меня имеет принципиальное значение похудеть. Направьте пожалуйста, дайте какой-нибуть совет. Заблаговременно большущее человеческое спасибо.
|
| |
| |
